Una de las mejores cosas del invierno es llegar a casa y ponerse un pijama cómodo y calentito. Muchos son los que no saben que no todas las pieles son iguales, y lo que puede funcionar perfectamente para una persona, podría no ser la mejor opción para otra.
Existen muchos tipos de pieles (piel seca, atópica, sensible o con alergias), y escoger el pijama correcto para cada uno puede ser, a veces, complicado.
Hoy, te presento una guía para ayudarte. Hablaremos de las diferentes telas, los tipos de cierres, y te daré consejos prácticos para que encuentres el pijama perfecto para ti.
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Pijamas para piel seca
La piel seca es común durante el invierno debido a la falta de humedad en el aire y el uso de calefacción, lo que puede agravar la sequedad de la piel.
Si tu piel tiende a estar seca, necesitas un pijama que no la irrite y que, a ser posible, le ayude a retener la hidratación.
Telas recomendadas:
- El algodón es una de las mejores opciones para la piel seca. Es transpirable, suave y no irrita la piel. Busca pijamas de algodón orgánico, ya que están libres de productos químicos que podrían secar aún más tu piel.
- Aunque la seda puede ser una opción más vistosa, es una tela muy suave que no genera fricción en la piel. Ayuda a mantener la hidratación natural de la piel y es excelente para evitar irritaciones.
- La franela aporta calidez sin perder suavidad, lo que es la hace ideal para pieles secas en invierno.
Telas a evitar:
- Aunque pueden parecer telas abrigadas, la lana y el poliéster pueden resecar aún más la piel y provocar picor o irritación. El poliéster, en particular, no es transpirable, lo que puede hacer que sudes y empeorar la sequedad de la piel.
Cierres:
- Opta por pijamas sin cierres o con botones suaves y bien colocados para evitar el roce innecesario. Los cierres de cremallera pueden ser incómodos para la piel seca si no están bien cubiertos.
Consejos:
- Hidrata tu piel antes de ponerte el pijama. Utiliza una crema o loción humectante rica en ingredientes como la manteca de karité o la glicerina. Esto ayudará a mantener la piel suave durante toda la noche.
- Lava tus pijamas con detergentes suaves, sin perfumes ni productos químicos agresivos, que puedan irritar aún más tu piel.
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Pijamas para piel atópica
La piel atópica es muy sensible y propensa a brotes de eccema, enrojecimiento y picor. Elegir el pijama adecuado es fundamental para minimizar el riesgo de irritación y ayudar a tu piel a mantenerse calmada y protegida durante la noche.
Telas recomendadas:
- El algodón sigue siendo la mejor opción para pieles atópicas debido a su suavidad y transpirabilidad. Elige algodones orgánicos o certificados para evitar el contacto con pesticidas o químicos irritantes.
- El bambú es una tela natural que es muy suave, hipoalergénica y antibacteriana, lo que la convierte en una opción ideal para las pieles más delicadas.
- La seda tiene propiedades antiinflamatorias y es extremadamente suave, lo que reduce el riesgo de fricción y el consiguiente brote de eccema.
Telas a evitar:
- La lana, el poliéster y los son telas que retienen el calor y la humedad, lo que puede desencadenar brotes de eccema. También pueden aumentar la fricción en la piel y causar picor.
Cierres:
- Los pijamas para pieles atópicas deben evitar las cremalleras y optar por cierres con botones o bien elásticos suaves en las mangas y piernas. Los cierres deben ser lo más suaves y discretos posibles, para evitar cualquier rozadura que pueda irritar la piel.
Consejos:
- Asegúrate de que los pijamas no queden demasiado ajustados, ya que esto puede causar fricción innecesaria. Busca pijamas que ofrezcan libertad de movimiento.
- Lava los pijamas con detergentes hipoalergénicos y enjuaga dos veces para asegurarte de que no quedan residuos que puedan irritar la piel.
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Pijamas para piel sensible o con alergias
Si tienes la piel sensible o eres propenso a alergias, elegir el pijama adecuado puede ayudarte a evitar reacciones alérgicas o irritaciones innecesarias. El objetivo es minimizar el contacto con cualquier tipo de sustancia que pueda desencadenar una reacción.
Telas recomendadas:
- El algodón orgánico es la mejor opción para la piel sensible, ya que no contiene pesticidas ni químicos que puedan causar irritaciones.
- El bambú tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas naturales, lo que la convierte en una opción ideal si tienes tendencia a las alergias.
- El modal es una fibra semisintética hecha a partir de la pulpa de árboles. Es suave, transpirable e hipoalergénica, lo que la convierte en una excelente opción para pieles sensibles.
Telas a evitar:
- Hay que evitar cualquier material sintético o tratado químicamente. El poliéster, la lana tratada y otras telas sintéticas pueden contener químicos o tintes que podrían desencadenar reacciones alérgicas. Evita estos materiales si eres propenso a alergias.
Cierres:
- Opta por pijamas con botones de materiales naturales o sin cierres para evitar posibles reacciones alérgicas a metales. Asegúrate de que las costuras y los cierres no irriten la piel.
Consejos:
- Si tienes alergias, asegúrate de lavar tus pijamas antes del primer uso para eliminar cualquier residuo químico que pueda quedar del proceso de fabricación.
- Busca etiquetas que indiquen que los pijamas son hipoalergénicos y certificados para piel sensible. Esto te dará una capa extra de seguridad.
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Pijamas para quienes sudan durante la noche
Algunas personas, incluso en invierno, tienden a sudar mucho durante la noche. Si este es tu caso, necesitas un pijama que te mantenga abrigado, pero que también permita que tu piel respire y absorba el exceso de humedad.
Telas recomendadas:
- El algodón 100% transpirable absorbe el sudor, lo que lo convierte en una excelente opción para quienes sudan por la noche.
- Aunque el lino suele asociarse más con los meses de verano, también puede ser una opción para el invierno si eres propenso a sudar. Es extremadamente transpirable y ayuda a regular la temperatura corporal.
- Además de ser suave, el bambú tiene propiedades de absorción de la humedad, lo que es perfecto para mantener tu piel seca durante la noche.
Telas a evitar:
- El poliéster y otros sintéticos no permiten la transpiración y pueden atrapar el sudor, lo que te hará sentir incómodo y húmedo durante la noche.
Cierres:
- Elige pijamas sencillos, sin muchos adornos o capas adicionales que puedan incrementar el calor. Los cierres simples, como botones de algodón o incluso pijamas sin cierres, son ideales.
Consejos:
- Si sudas mucho durante la noche, considera llevar pijamas de dos piezas. Esto te permitirá ajustar la temperatura quitando o añadiendo capas sin sentir frío.
- Mantén una buena circulación de aire en tu dormitorio para evitar la acumulación de calor.
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Pijamas para niños con piel sensible
Los distribuidores de ropa infantil al por mayor, NewNess Kids, nos explican que la piel de los niños es mucho más delicada que la de los adultos, así que elegir el pijama adecuado para ellos es mucho más importante que para los adultos, especialmente si tienen piel atópica o sensible.
Telas recomendadas:
- El algodón orgánico es, sin duda, la mejor opción para los niños. Su suavidad y transpirabilidad aseguran que no irritará su piel, y al ser orgánico, no tendrá residuos químicos.
- El bambú es otra excelente opción para los niños, ya que es extremadamente suave, antibacteriano y ayuda a regular la temperatura corporal.
Cierres:
- Busca pijamas con botones suaves o elásticos, y evita los cierres de cremallera, ya que pueden ser incómodos para los niños, especialmente si duermen inquietos.
Consejos:
- Lava la ropa de los niños con detergentes hipoalergénicos y asegúrate de que estén bien enjuagados.
- Opta por pijamas sin etiquetas internas que puedan rozar la piel sensible de los niños.
Es necesario tener un pijama adecuado para el invierno
Es esencial tener un pijama adecuado para el invierno, especialmente si sufres de piel sensible, seca o atópica. Muchas veces no prestamos suficiente atención a la ropa que usamos para dormir, pero elegir el pijama correcto puede marcar una gran diferencia y hacernos pasar una buena noche… o una muy mala noche.
Es recomendable que evalúes si realmente necesitas un pijama especial para el invierno. Si tu piel se reseca fácilmente, te pica por el roce de las telas o si eres propenso a las alergias, puede que sea hora de considerar pijamas hechos de materiales como el algodón orgánico, el bambú o la seda natural, que son mucho más respetuosos con la piel.
Esto es aún más importante cuando se trata de los niños, porque su piel es mucho más delicada que la nuestra. Asegurarte de que duerman en pijamas suaves y transpirables no solo les proporcionará comodidad, sino que también los protegerá de posibles irritaciones o eccemas. Los pequeños, en particular, se benefician de telas hipoalergénicas y sin productos químicos.
Así que no dudes en revisar los pijamas que tienes en casa y, si es necesario, adquirir nuevos más adecuados para las frías noches invernales. Tu piel, y la de tus hijos, te lo agradecerá.
¡Una buena noche de sueño comienza con la ropa correcta!
