
Hacer pilates alivia la lumbalgia
Según datos del Sistema Nacional de Salud publicados en 2019, la lumbalgia afecta a casi el 18% de la población en España. Las personas que sufren esta dolencia sienten dolor en la parte baja de la espalda, entre las últimas costillas y la pelvis. Este dolor puede tener muchas causas, como una hernia discal, una contractura, tener artritis reumatoide, etc.