
Alimentación saludable: placer y salud no son opuestos
Una dieta saludable es fundamental para tu propia salud. Comer una dieta balanceada no solo reduce el riesgo de enfermedad, sino que también promueve una vida larga y libre de síntomas. Integrar alimentos saludables en la vida cotidiana no solo fortalece el cuerpo, sino que también beneficia la psique mental. Para no quitarte a la larga el placer de comer,