La alimentación en la etapa infantil, clave para la salud de nuestros hijos

La alimentación en la etapa infantil, clave para la salud de nuestros hijos

A todos los padres les preocupa enormemente la salud de los más pequeños de la casa y por supuesto un factor fundamental que va a determinar esa futura salud de nuestros hijos es el tipo de alimentación que reciben, y no solamente lo que comen sino también cómo lo comen. Es decir que además de interesarnos por el valor nutricional de los alimentos que ingieren debemos estar pendientes de que su dieta sea lo más variada posible y a la vez que se elabore o prepare de la manera más sana y saludable, priorizando siempre en su forma de preparación los alimentos a la plancha, cocidos, al vapor o al horno, sobre los fritos o rebozados por la gran cantidad de aceites y grasas que absorben.
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